Мирнинцы рассказали, с чего начинать день, чтобы быть бодрым
29 сентября 2021, 19:34 1 077
Праздник у кофеманов. 29-го сентября большинство стран отмечает Международный день кофе. Капуччино, эспрессо, американо, мокко - эти напитки способны активировать умственную и физическую работоспособность людей. А все потому, что в них содержится кофеин. Он стимулирует работу мозга и нервной системы. Существует утверждение, что кофеманы реже опаздывают на работу. А что бодрит северян с утра? Ответ на этот вопрос у мирнинцев узнавала наша съемочная группа.
-«С чего начинаете день, чтобы быть бодрым?
-Быть бодрым??... Ну просто встаю пораньше, зарядку конечно не делаю…Ничего особенного, просто чай попил и пошел.»
-«С чашечки кофе.»
-«Зарядки, плотно пообедать… Обед или завтрак все-таки? Нет, все-таки завтрак.»
-«Умыть лицо, сделать зарядку.
-А ты точно делаешь зарядку?
-Да!»
-А ты точно делаешь зарядку?
-Да!»
-«Я иду в парк, 10 км. быстрая ходьба и весь день бодрый! Гимнастика, упражнения и что еще надо? Всё!»
-«Контрастный душ и кофе. Помогает? Особенно осенью? Да, всегда! И осенью, и зимой, и летом!»
