Неработающие пенсионеры Мирнинского района второй год занимаются спортом в КСК АЛРОСА
Молодёжь занимается спортом, чтобы похудеть или нарастить мышечную массу, а герои нашего следующего сюжета – чтобы укрепить здоровье и продлить жизнь. В Культурно-спортивном комплексе АЛРОСА позаботились о неработающих пенсионерах: второй год они занимаются спортом за 150 рублей в месяц. Наш корреспондент Анна Винокурова встретилась с теми, кто тренируется в спортсекциях в рамках программы «Долголетие».
АННА ВИНОКУРОВА:
-«При входе в спортивный зал «Молодёжный» посёлка Алмазного всех встречает Барон – местная собака. Если вы прошли её фейс-контроль, можете заниматься спортом».
-«При входе в спортивный зал «Молодёжный» посёлка Алмазного всех встречает Барон – местная собака. Если вы прошли её фейс-контроль, можете заниматься спортом».
Спорт здесь любит не только молодёжь. Алмазнинцы-пенсионеры занимаются фитнесом. Вот что значит «никогда не поздно». Многие из присутствующих делают это впервые.
ЛЮДМИЛА САВИНСКАЯ:
-«Косточки двигаются получше, не хрустят, потому что мы делаем специальные упражнения. Вообще движение – это жизнь. Мне нравится, что на нас, на 60+, начали обращать внимание. Нам предоставляют зал, заведующая зала просит нас заниматься. Можно хоть индивидуально, хоть на групповые».
-«Косточки двигаются получше, не хрустят, потому что мы делаем специальные упражнения. Вообще движение – это жизнь. Мне нравится, что на нас, на 60+, начали обращать внимание. Нам предоставляют зал, заведующая зала просит нас заниматься. Можно хоть индивидуально, хоть на групповые».
Тренировки проходят утром, чтобы были силы и бодрость. ЗА год пенсионеры достигли результата: уменьшились одышка, боли в коленях и суставах, вес.
НИКОЛАЙ ФОМКИНОВ – ТРЕНЕР СПОРТИВНОГО ЗАЛА «МОЛОДЁЖНЫЙ»:
-«Это их досуг – отдохнуть, развеяться. Дома сидеть целый день тяжело, вот они приходят и общаются, вот это их задача. Ну и, конечно, продлить свою здоровую жизнь без болячек».
-«Это их досуг – отдохнуть, развеяться. Дома сидеть целый день тяжело, вот они приходят и общаются, вот это их задача. Ну и, конечно, продлить свою здоровую жизнь без болячек».
Для жителей Алмазного это не только тренировки, но и общение со сверстниками.
АННА ВИНОКУРОВА:
-«По программе «Долголетие» пенсионеры Алмазного занимаются спортом два раза в неделю. В Мирном за 150 рублей в месяц для них доступны тренировки по растяжке, пилатесу, а также по плаванию».
-«По программе «Долголетие» пенсионеры Алмазного занимаются спортом два раза в неделю. В Мирном за 150 рублей в месяц для них доступны тренировки по растяжке, пилатесу, а также по плаванию».
У мирнинцев серебряного возраста выбора в спортивных направлениях больше. Некоторые в бассейн «Олимп» приезжают из Арылаха и Алмазного. Светлане Судневой не страшны якутские морозы: тренировки они не пропускает второй год ни летом, ни зимой.
СВЕТЛАНА СУДНЕВА:
-«С удовольствием езжу два раза в неделю. Занятия хорошие, колени перестали болеть, шея. Казалось, что всё болит. А здесь поплаваешь, массажёры хорошие есть, и помаленьку всё проходит».
-«С удовольствием езжу два раза в неделю. Занятия хорошие, колени перестали болеть, шея. Казалось, что всё болит. А здесь поплаваешь, массажёры хорошие есть, и помаленьку всё проходит».
Программа «Долголетие» в Мирном стартовала летом 2023 года. Неработающие пенсионеры Алмазного края могут заниматься в спортивных секциях и творческих кружках. Подробности программы есть на сайте и в социальных сетях Культурно-спортивного комплекса АЛРОСА.
Сюжет подготовили: Анна Винокурова, Сергей Коротких, медиакомпания «Алмазный край».
