После работы в пятницу мирнинские мужчины коллективно собираются... во Дворце спорта «Кимберлит», чтобы познать искусство растяжки. В КСК запустили секцию МФР. Это техника самомассажа и мягкого воздействия на мышцы и соединительную ткань. Тренировки помогают снять напряжение после сидячей работы, восстановить мышцы после тяжёлых нагрузок или подготовиться к силовым упражнениям. На занятиях тренер Светлана Корнейчук предлагает мужчинам познакомиться с различными форматами – растяжкой, суставной гимнастикой, комплексом «Здоровая спина». В этот раз спортсмены впервые попробовали пилатес.