С гриппом не шутят

Ежегодно в зимний период повышается число больных вирусными заболеваниями. Инфекция может поражать практически все органы человека. Наиболее распространенным из них считается грипп. Инкубационный период гриппа может длиться от нескольких часов до 2-хсуток, наблюдается высокая температура и головная боль , за которыми очень быстро последует насморк и кашель. Одно из самых опасных последствий гриппа это пневмония, поэтому во избежание этого нужно помнить, что самый эффективный способ лечения и профилактики, безусловно, является укрепление собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание, соблюдение личной гигиены и, конечно же, сон